Todo El personal del Centro os deseamos una Feliz salida y Entrada de Año 2015
Os esperamos para el próximo año, con nuevas actividades, exposiciones e ilusiones renovadas.
Especial navidad
ESCUELA DE
NAVIDAD
DÍAS 22-23-26
Realizaran
talleres, actividades y juegos educativos
Servicio gratuito
de comedor de 14 a
15
número de plazas 40
abierto el plazo
de inscripción
Conciertos didáctico-pedagógicos
Días 16-17-18-19 a las 10 horas
Por la Compañía
Musica
Divertida
Teatro
infantil
Miércoles 17 A
las 18 horas
Presenta
El principito
DESPUÉS DEL ESPECTÁCULO UN PAJE , RECOGERÁ TODAS LAS CARTAS PARA SUS MAJESTADES LOS REYES MAGOS DE ORIENTE.
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"Salud
psicosomática"
QUÉ ES LA RELAJACIÓN CREATIVA ?
Es una técnica sencilla y eficaz para aprender a relajarse uno mismo y utilizar
la mente en beneficio propio.
Diseñada por el Dr. Eugenio Herrero Lozano, ha
demostrado su eficacia para disminuir problemas de ansiedad y depresión a lo
largo de más de 25 años de
experiencia con grupos.
¿PARA QUÉ SIRVE?
- Disminuir las tensiones cotidianas y los problemas de salud derivados de ellas.
- Relajarse de
forma autónoma en
cualquier lugar y en cualquier postura.
- Aprender a inducir serenidad en nosotros mismos.
- Utilizar la
imaginación en beneficio
propio.
- Experimentar
nuestro cuerpo y nuestra mente como fuente de salud y bienestar.
¿CÓMO LO HACEMOS?
El entrenamiento se hace en grupo sentados y con ropa de calle para,
desde el principio, aprender a relajarse
en circunstancias cotidianas.
Se dan explicaciones teóricas y, sobre todo,
se realizan ejercicios
prácticos.
PROFESORA: Dra. Raquel Martín Pozas.
- Médico psicoterapeuta.
- Terapeuta individual y de grupo.
- Coordinadora del Programa GERCHE (Grupos
de Entrenamiento en Relajación Creativa y Habilidades Emocionales) del Ayuntamiento
de Madrid. (Primer premio al mejor Programa de Riesgos
Laborales en el año 2008).
- Monitora y
formadora de monitores en
la Técnica de Relajación Creativa desde
hace más de 20 años.
PROGRAMA:
El entrenamiento tiene se realiza en 10 horas divididas en 5 sesiones semanales de dos horas cada
una para dar oportunidad al entrenamiento individual.
- Horario: viernes de
- Fechas: 14,
21 y 28 de noviembre y 5 y 12 de diciembre.
- Lugar : Centro
Cultural San Cristóbal de los Ángeles
- Plaza de los
Pinazo nº 9 1ª Planta
- Metro: San
Cristóbal ( línea 3)
INFORMACIÓN, INSCRIPCIÓN
Y RESERVA DE PLAZA:
En el propio centro :
' 917100410
* ccscangeles@madrid.es